افسردگی خندان چیست؟

افسردگی خندان چیست؟

افراد با این نوع افسردگی می‌توانند به سر کار بروند، روابط و مسئولیت‌های مربوط به خانه و خانواده خود را تا حد مطلوبی انجام دهند بدون اینکه حتی اجازه دهند که کسی متوجه این ناخشنودی شود.

ادامه مطلب
10 راه مدیریت خشم

10 راه مدیریت خشم

خشم یک حس کاملا طبیعی و حتی نشانه سلامت است. اما این مهم است که با رویکرد مثبتی با آن مواجه شویم. خشم کنترل نشده می­‌تواند هم به سلامتی و هم به روابط شما آسیب‌های جدی برساند.

ادامه مطلب
25 کلید طلایی برای شاد زیستن

25 کلید طلایی برای شاد زیستن

همه به دنبال این هستیم تا زندگی سرشار از شادی و آرامش داشته باشیم. اما راه‌های بدست آوردن آن را نمیدانیم. در حالی که دستیابی به این هدف خیلی سخت نیست.

ادامه مطلب